Mare de Déu de la Salut, 75    ctlasalut@ctlasalut.com     (+34) 93 213 24 00       7.30-24-00   fb

Classes Activitats Dirigides

Classes activitats dirigides

Us presentem una breu descripció de les activitats dirigides que oferim a l'àrea de fitness i l'horari: 

boton-horaris

  • Pilates:

Enfortiment de tots els músculs del cos, especialment la cintura fisiològica (abdominals, lumbars i obliquo) i millora de la capacitat pulmonar.

  • Tono-Gym:

Gimnàstica d’enfortiment general, amb mancuernas, elàstics, pilotes, barres, etc.

  • GAP:

Enfortiment dels glutis, abdominals i cames.

  • Ioga:

Exercicis de concentració, relaxació, flexibilitat, força i equilibri.

  • Ciclo-indoor:

Millora la força de les cames, la resistència i sobretot millora la capacitat cardiovascular imprescindible per esports aeròbics i anaeròbics.

  • TBC – Total Body Conditioning:

Combina exercicis aeròbics I de força – resistència muscular. Ofereix un condicionament físic general, sense centrar-se en un aspecte o part concreta del cos, sinó proporcionant exercicis que serveixen per estar en forma. Durant la sessió s’utilitzen molts tipus de materials i es porta a terme una treball molt compensat.

  • Abdo-strech expres:

Sessions de 30’ on es treballa la musculatura abdominal i es finalitza amb uns estiraments.

  • Zumba:

Classe de ball fitness, inspirada en música llatina. Combina ritmes ràpids i lents que tonifiquen modelen el cos, obtenint beneficis cardiovasculars i una tonificació muscular.

 

Preus Fitness    
     
Classes dirigides  
23,90 €
Només activitat zumba  
15,10 €
 1 sessió de qualsevol activitat  
5,05 € 
   
 

Endesa

patrocinador agrupacio mutua

Diputació de Barcelona

Babolat

Dibar

Austral

Solan de Cabras

San Miguel

Efienergy

Newsletter

No et perdis les nostres novetats, promocions, resultats de campionats i molt més. 

 

Contacte

93 213 24 00

Email: ctlasalut@ctlasalut.com

Mare de Déu de la Salut nº75

08024 Barcelona

Utilitzem cookies propies i de tercers per millorar els nostres serveis. Si continua navegant, considerarem que accepta el seu ús. Veure política de privacitat.